(061) 224 0 555

(067) 555 95 95

(063) 785 91 94

ул. Победы, 34
IMG_4114

Алёна Евсюкова

Инструктор групповых программ по йоге

С йогой я познакомилась в раннем детстве, когда увлеченный йогой папа посадил меня в “лотос” и обучил полному йоговскому дыханию. Папа йогу забросил, а мне она досталась на всю жизнь.

Окруженная книгами по хатха-йоге, медитации и философии, я не могла не заинтересоваться всем этим и, будучи подростком, вступила на свой путь развития. Собственно к йоге я, как и большинство обывателей, пришла для решения физической проблемы – боли в спине. Но йога стала для меня гораздо большим, чем йогатерапия. Она стала образом жизни, который позволяет стать мне более гармоничной, здоровой и дарить больше радости окружающим.

Изучая йогу и аюрведу при помощи учителей и самостоятельно, в Украине и Индии, я стараюсь извлекать полезные крупицы знаний из разных источников, вне зависимости от школ и направлений и встраивать их в свою жизнь. Древние знания мудрецов и новейшие открытия современной науки тесно переплетаются, помогая выстроить целостную картину мира. Только опробовав на себе, почувствовав тонкости и подводные камни разных техник, я могу выстраивать сбалансированную практику для себя и своих учеников.

Моя личная практика включает хатха-йогу, энергетические техники, мантры и пранаямы, работу с поведенческими шаблонами и эмоциями и, конечно, использование принципов аюрведы.

Преподавательская практика составляет около 6 лет: групповые и индивидуальные занятия, в том числе с беременными женщинами и совместные практики для молодых мам с малышами.

Записаться на первую индивидуальную тренировку с тренером -70%